Poutine à la plaque

En cuisinant la poutine chez soi, on peut aussi en varier les saveurs avec des champignons, des oignons ou tout ce qu’on préfère. 

Dans l’idée d’aller vers l’alimentation intuitive, Karine Gravel suggère de faire la paix avec les aliments comme les pâtes, les patates, le pain, etc. Elle parle aussi des 10 principes à suivre pour adopter l’alimentation intuitive.

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