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lundi au vendredi 12 h HA Rediffusion : samedi 11 h

Épisode du vendredi 15 octobre 2021 (rediffusion le 24 mai 2022)

Des farfalles style vol-au-vent dans un bol avec une fourchette.

Ricardo explique comment préparer un « meal prep » du dimanche, pour gagner du temps les soirs de semaine, grâce à deux recettes qu’on peut commencer à l’avance.

Poulet rôti aux oignons caramélisés
Farfalles style vol-au-vent

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lundi au vendredi 12 h HA Rediffusion : samedi 11 h  

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