Épisode du lundi 29 mai 2023

Épisode du lundi 29 mai 2023
Les cinq personnes toujours en lice seront invitées à faire leurs courses le matin du défi afin de réaliser un plat terre et mer avec les produits de leur choix. Elles auront 2 heures pour impressionner les juges et espérer se rendre en demi-finale. Elles apprennent une fois en cuisine qu’elles devront aussi ajouter un dessert à leur menu à partir de produits choisis par leur mentore Colombe St-Pierre.
Les deux personnes ayant le moins bien réussi devront s’affronter en duel et réaliser des gnocchis de courge à la sauge en 15 minutes. Une d’elles devra quitter la compétition.