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La course à pied

Beaucoup de gens choisissent la course à pied comme forme d'entraînement. C'est simple, pratique et peu couteux. Il suffit de mettre ses espadrilles et de sortir courir. Mais attention, il y a tout de même des risques, il faut adopter la bonne technique, sinon on risque des blessures et de l'usure prématurée.

Journaliste stagiaire bourse Fernand-Seguin:
Anabel Cossette Civitella

Réalisatrice:
Chantal Théorêt

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