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Patinage sur glace : pour des poussées explosives

Le journaliste Michaël Roy se tient debout sur une patinoire vêtu d'un équipement de hockey.

Des exercices d'endurance vous permettront de réaliser des poussées explosives sur la glace.

Photo : Radio-Canada

Radio-Canada

Sur la glace, votre moteur, ce sont vos jambes!

En canalisant votre puissance dans chaque foulée, vous pourrez économiser de l’énergie et vous déplacer de manière plus efficace.

En compagnie du journaliste Michaël Roy, Laurent Dubreuil, champion du monde de patinage de vitesse, propose des exercices d’endurance qui promettent des résultats explosifs!

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