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Ski de fond : attaquez les montées

Photo d'un fondeur montant une pente en forêt.

Les montées en ski de fond demandent de la technique et de la coordination.

Photo : Radio-Canada

Radio-Canada

C’est le moment que redoutent les fondeurs débutants : les impitoyables montées.

Pour atteindre le sommet, il vous faudra user de technique et de coordination. Le secret est de garder le rythme!

Suivez les conseils de notre journaliste Michaël Roy et du biathlonien olympique Jean-Philippe Le Guellec afin d’utiliser efficacement votre énergie.

Autres épisodes du Camp d'entraînement - Ski de fond

Épisode 3 : Maîtrisez le pas de patin

Photo d'un skieur dans la forêt s'initiant à la technique du pas de patin.

Ski de fond : Maîtrisez le pas de patin

Photo : Radio-Canada

Épisode 2 : Découvrez les bases du style classique

Ski de fond : le style classique

Ski de fond : découvrez les bases du style classique

Photo : Radio-Canada

Épisode 1 : Par où commencer?

L'équipement nécessaire pour le ski de fond

Ski de fond : par où commencer?

Photo : Radio-Canada

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