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Ski de fond : maîtrisez le pas de patin

Photo d'un skieur en forêt s'initiant à la technique du pas de patin.

La technique du pas de patin demande puissance et équilibre.

Photo : Radio-Canada

Radio-Canada

Avoir un bon équilibre est essentiel pour maîtriser la technique du pas de patin. À la différence du style classique, cette technique sollicite l’ensemble des muscles du corps.

Notre journaliste Michaël Roy et le biathlonien olympique Jean-Philippe Le Guellec vous expliquent comment bien déplacer votre centre de gravité afin de tirer le maximum de vos poussées.

Autres épisodes du Camp d'entraînement - Ski de fond

Épisode 2 : Découvrez les bases du style classique

Ski de fond : le style classique

Épisode 1 : Par où commencer?

L'équipement nécessaire pour le ski de fond

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