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La natation : trois types d’entraînement 

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Michaël Roy pratique le style libre.

Michaël Roy pratique le style libre.

Photo : Radio-Canada

Radio-Canada

Maintenant que vous maîtrisez la technique du style libre et la façon de respirer correctement, c'est le temps de s'entraîner!

Pour vous permettre de progresser davantage, le multiple champion paralympique Benoît Huot vous propose différents types d’entraînement. 



Autre épisode de Camp d'entraînement - Natation :

Épisode 1 : par où commencer?

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Un nageur en action

La natation - Par où commencer?

Photo : Radio-Canada

Épisode 2 : maîtriser la technique du style libre

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Benoît Huot, sous l'eau, nage le style libre.

La natation - Maîtriser la technique du style libre

Photo : Radio-Canada / Jean-Philippe Pelletier

Épisode 3 : Comment bien respirer?

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Un nageur en action

La natation - Comment bien respirer?

Photo : Radio-Canada

Épisode 4 : Comment s'entraîner pour progresser?

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Benoit Huot donne ses conseil au journaliste Michael Roy.

La natation - Comment s'entraîner pour progresser?

Photo : Radio-Canada

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