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Vélo sur route : comment préparer ses premières sorties

Deux cyclistes sur leur vélo

Radio-Canada

Dans le quatrième épisode de Camp d’entraînement, notre entraîneur de vélo et ancien cycliste professionnel Simon Lambert-Lemay discute avec notre journaliste Michaël Roy des endroits où il est possible de rouler de façon sécuritaire et du bon de nombre de sorties par semaine pour vous assurer une progression constante. 


Les autres épisodes de la série sur le vélo sur route :

Épisode 1 : Vélo sur route - Par où commencer?

Comment bien commencer le vélo de route : épisode 1

Photo : Radio-Canada

Épisode 2 : Vélo sur route - Les pièges à éviter

Les pièges à éviter lorsqu’on commence le vélo de route

Épisode 3 : Vélo sur route - Comment bien pédaler

Comment pédaler de façon efficace : épisode 3

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