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Camp d'entraînement en course à pied : épisode 4

Un contenu vidéo est disponible pour cet article
Un coureur de marathon

Un coureur de marathon

Photo : iStock

Radio-Canada

Vous vous êtes mis à la course à pied depuis quelques semaines et vous avez atteint un plateau? 

Selon notre expert Nicolas Danne, vous êtes prêt à passer à la prochaine étape : les intervalles. 

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