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Courir mieux, avec Jean-François Harvey

Tout un matin

Avec Maxime Coutié

En semaine de 5 h 30 à 9 h

Courir mieux, avec Jean-François Harvey

Un homme court sur un sentier de terre chaussé d'espadrilles.

Course en sentier

Photo : iStock

Sept ans après le succès de son livre Courir mieux, l'ostéopathe, kinésiologue et adepte de course à pied Jean-François Harvey revient avec un second tome. Il explique qu'il y aborde de nouveaux thèmes, tels que le vieillissement, la chaleur, les compétitions, l'aspect mental, mais également la course pour les enfants ou pour les femmes en période périnatale. Jean-François Harvey souligne que son but est d'aider les personnes intéressées par la course à allier plaisir et santé, voire performance, mais seulement si c'est ce qu'elles recherchent.

Courir mieux 2 (Nouvelle fenêtre), de Jean-François Harvey, Éditions de l'Homme, juin 2020

Jean-François Harvey pose souriant avec plusieurs exemplaires des traductions de son livre.

Le tome 1 du livre Courir mieux, de Jean-François Harvey, a notamment été traduit en anglais, en italien et en mandarin.

Photo : Page Facebook Jean-François Harvey / auteur

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