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Bouger et méditer, malgré le coronavirus

Sur le vif

Avec Marie-Lou St-Onge

En semaine de 15 h à 18 h

Bouger et méditer, malgré le coronavirus

Rattrapage du mardi 17 mars 2020
Une femme effectue un cours de yoga en ligne.

Une femme effectue un cours de yoga en ligne.

Photo : iStock

À défaut de pouvoir ouvrir actuellement son centre qui promeut un mode de vie sain et actif, Yan Bellisle, propriétaire du studio Vie Active à Gatineau a initié des cours de yoga en ligne sur Facebook comme réponse aux restrictions imposées par le nouveau contexte de COVD-19. Une façon d'aider les gens à vivre leur isolement tout en gardant la forme.

Au-delà du yoga, elle offre une diversité de cours, confie-t-elle en entrevue avec Marie-Lou St-Onge.

« On parle de renforcement musculaire, on parle de zumba, on retrouve la même diversité qu'en studio », explique-t-elle.

Le contexte de l'épidémie du coronavirus a probablement précipité un projet auquel Mme Bellisle pensait depuis un moment « parce que ce n'est pas tout le monde qui a le temps de venir en studio »

Pour l'instant, la plateforme est disponible gratuitement.

Les gens ont besoin de bouger et quand la crise sera passée, on envisagera de pouvoir garder ce modèle-là de manière payante

Yan Bellisle

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