Comment garder la forme et se maintenir en santé malgré la pandémie
Point du jour
Avec Elsie Miclisse
En semaine de 6 h à 9 h
Comment garder la forme et se maintenir en santé malgré la pandémie
Sport à la maison
Photo : iStock
Avec la nouvelle année viennent immanquablement les résolutions concernant la santé et la forme physique. Au cours de la dernière année, certaines personnes ont constaté une prise de poids pendant la quarantaine par suite du stress causé par la pandémie et d'une réduction de l'activité physique en raison des consignes de rester à la maison.
L'augmentation des cas de COVID-19 dans plusieurs provinces a entraîné un renforcement des mesures de confinement. Comment les Canadiens peuvent-ils tenir leurs résolutions en matière de santé tout en étant contraints de rester à la maison?
On aborde le sujet ce matin avec Dr Benoît Lamarche, chercheurs financés par les Instituts de Recherche en Santé du Canada (IRSC) et professeure titulaire à l'école de nutrition de l'Université Laval.
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