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Ces rêves qui nous troublent en temps de pandémie

Phare Ouest

Avec Marie Villeneuve

En semaine de 6 h à 9 h

Ces rêves qui nous troublent en temps de pandémie

Rattrapage du vendredi 8 mai 2020
Une femme endormie seule dans un lit

La pandémie de la Covid-19 pourrait affecter votre sommeil.

Photo : iStock

Chercher désespérément des seaux pour lutter contre des fuites de toit inexistantes, tourner pendant des heures pour trouver l'entrée du service à l'auto d'une chaîne de restauration ou encore se ruer pour répondre au téléphone dans un musée bondé, alors qu'on est en pleine pandémie... Vos rêves ont-il changé dernièrement?

Les exemples de rêves bizarres, désagréables, voire extrêmement perturbants, semblent se succéder et se ressembler ces temps-ci. À quoi est-ce dû? Et pourquoi semble-t-on davantage s'en souvenir?

« C'est un phénomène mondial », note Toré Nielsen, professeur au Département de psychiatrie de l'Université de Montréal et directeur du laboratoire des rêves et cauchemars du Centre d'études avancées en médecine du sommeil. Le phénomène intéresse les chercheurs depuis plusieurs semaines.

« Le rêve, selon moi, sa fonction est de dealer avec les menaces, explique Toré Nielsen. La COVID-19 est une menace particulièrement néfaste, car on voit dans chaque personne qu'on voit dans la rue la possibilité d'attraper la maladie. »

Pour plus de conseils sur le sommeil : dormezladessus.ca (Nouvelle fenêtre).

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