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Quels sont les avantages à être anxieux?

Pénélope

Avec Pénélope McQuade

En semaine de 9 h à 11 h 30
(en rediffusion à 22 h)

Quels sont les avantages à être anxieux?

Une jeune femme assise sur le divan cache son visage dans ses mains.

Quand une crise d'anxiété commence, la personne qui en souffre peut avoir l'impression qu'elle n'en sortira jamais.

Photo : iStock

L'anxiété fait grandement partie des discussions lorsqu'on aborde les effets néfastes de la pandémie sur la santé mentale de la population. Cependant, selon Sonia Lupien, il est important de savoir que non seulement il existe plusieurs types d'anxiété, mais aussi des avantages à être anxieux. La spécialiste en neurosciences les explique, en soulignant aussi les pistes de solution pour guérir le trouble anxieux.

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