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Des trucs pour porter son masque efficacement

Pénélope

Avec Pénélope McQuade

Cette émission n'est pas en ondes actuellement.

Des trucs pour porter son masque efficacement

Un homme porte un masque à l'intérieur.

Un homme porte un masque

Photo : getty images/istockphoto

Lors de visites à domicile par un professionnel de la santé, comme les physiothérapeutes, le port du masque est maintenant recommandé, en plus des gants, des blouses et des visières de protection. « C'est bien important de rassurer la population qu'il y a des mesures qui sont mises en place et que c'est important d'aller se faire soigner, de ne pas traîner des problèmes musculo-squelettiques », dit notre chroniqueur physiothérapeute Denis Fortier. Il nous explique aussi que comme plusieurs personnes sont asymptomatiques ou présymptomatiques, le port du masque est une précaution d'autant plus pertinente et nous donne quelques conseils pour le porter efficacement.

Quelques trucs pour que le port du masque soit efficace:

  • Portez un masque avec au moins deux couches de tissus, idéalement deux tissus différents. « C’est important aussi de pouvoir bien respirer avec le masque. »
  • Ne fixez pas votre masque avec du ruban adhésif.
  • Touchez le moins possible à votre masque après l’avoir installé.
  • Ne portez pas votre masque dans votre cou ou en dessous de votre nez.
  • Ne touchez pas votre visage une fois que le masque est en place.
  • Ne faites pas sécher votre masque en plein air.
  • Remplacez votre masque lorsqu’il est humide ou souillé.
  • Faites attention lorsque vous retirez votre masque pour le toucher le moins possible, et lavez-vous les mains ensuite.

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