Sonia Lupien se base sur les travaux de la psychologue sociale Barbara Frederickson, qui a démontré que l’amour et ses dérivés permettent d’élargir notre répertoire de comportements, contribuant ainsi à la survie de l’espèce.

Les émotions positives sont ainsi aussi utiles que les émotions négatives telles que la peur ou la colère, qui sont salutaires puisqu’elles préparent le corps à des actions défensives ou offensives.

Même si une émotion positive est juste passagère, ses conséquences ont beaucoup de ramifications qui ont des effets à long terme. […] Ça nous ouvre l’esprit. On voit un problème dans sa globalité, plutôt que de [mettre l’accent] sur le problème comme une émotion négative va nous amener à faire.

Qui aime mieux pense mieux

Les gens qui ressentent des émotions positives au contact d’autrui montrent également un plus fort potentiel d’innovation.

Les émotions positives contribuent donc à la croissance des individus en favorisant le développement des interactions sociales.

Selon Sonia Lupien, ces faits devraient pousser la société à cesser de considérer le bonheur comme un concept fleur bleue.