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Quand notre corps influence nos états mentaux

Pénélope

Avec Pénélope McQuade

Cette émission n'est pas en ondes actuellement.

Quand notre corps influence nos états mentaux

Dessin du profil d'une personne dont le cerveau est traversé par des pensées.

Des pensées imagées

Photo : iStock

Nos pensées et nos émotions n'émergent pas seulement de notre cerveau. Elles sont déterminées en partie par l'état de notre corps et la manière dont le cerveau l'évalue. C'est ce qu'explique la spécialiste en neurosciences Sonia Lupien dans sa chronique consacrée à la cognition personnifiée.

Sonia Lupien explique que de nouvelles études démontrent que le corps passerait son temps à envoyer des messages au cerveau sur son état (sensations corporelles, douleur...) et que le cerveau créerait des états subjectifs  – émotions, pensées, etc. – en fonction des sensations corporelles qui lui parviennent du corps.

La spécialiste en neurosciences souligne que ces découvertes pourraient avoir un effet sur la conception des traitements pour les troubles cognitifs et mentaux, pour l’instant majoritairement basés sur la pensée et la parole.

Illustration de dizaines de silhouettes humaines qui représentent les régions activées dans notre corps par certaines émotions.

Les cartes corporelles des émotions publiées dans la revue Proceedings of the National Academy of Science (PNAS), en 2014.

Photo : Proceedings of the National Academy of Science (PNAS)

Le physiothérapeute Denis Fortier parle quant à lui du sommeil comme assurance santé et la Dre Chantal Vallée discute des effets du jeûne intermittent sur la santé.

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