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Pénélope

Pénélope

Avec Pénélope McQuade

Cette émission n'est pas en ondes actuellement.

Rattrapage du 26 mars 2020 : Couples en confinement et trio santé

Rattrapage

  • Bien gérer sa vie de couple en confinement

    Face à la situation inédite de confinement que vivent les familles, les couples en ressortiront-ils renforcés ou menacés? Les psychologues Nathalie Parent et Rose-Marie Charest ainsi que Janette Bertrand donnent des conseils pour bien gérer les effets du confinement sur le couple.

  • Comment bien s’installer pour le télétravail

    Crise de la COVID-19 oblige, des milliers de personnes se retrouvent à devoir faire du télétravail en urgence, sans forcément avoir pu s'y préparer. Notre chroniqueur Denis Fortier, qui est physiothérapeute, explique comment bien s'installer devant son ordinateur à la maison. Il nous donne les règles d'ergonomie à suivre et nous indique comment le faire à peu de frais.

  • Les bienfaits de la musique sur le cerveau

    « La musique réduit le stress et l'anxiété. Elle atténue la douleur et libère des molécules de plaisir », explique la professeure de psychologie Isabelle Peretz. En compagnie du musicien et chroniqueur Frédéric Lambert et de l'animatrice et musicienne Catherine Perrin, elle réfléchit aux usages bénéfiques de la musique sur l'être humain et le cerveau en période de confinement.

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