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Pénélope

Pénélope

Avec Pénélope McQuade

Cette émission n'est pas en ondes actuellement.

Rattrapage du 24 mars 2020 : Janette Bertrand et manger ses émotions

Rattrapage

  • Travail, école, santé : quand tout se fait à distance

    Le travail en entreprise, l'enseignement et la médecine sont trois secteurs touchés par les effets de la distanciation sociale demandée par nos gouvernements. Trois personnes expertes dans chaque domaine parlent de ce qui est réaliste de faire à distance en télétravail, en télésanté et en télé-éducation.

  • Survivre au confinement… sans manger ni boire ses émotions

    La psychologue Catherine Sénécal explique qu'avec l'intolérance à l'incertitude que plusieurs vivent dans le contexte du confinement dû à la COVID-19, il est normal de chercher du réconfort dans la nourriture. La nutritionniste Isabelle Huot ajoute que le stress et le fait de ne plus avoir de routine favorisent notre attirance envers des aliments riches en gras et en sucre, très réconfortants et qui nous calment. Les deux expertes donnent des conseils pour contrôler les compulsions alimentaires.

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