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Les montres sportives, pas si fiables pour calculer les calories dépensées

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Avec Matthieu Dugal

Du lundi au jeudi de 19 h à 20 h
(en rediffusion le samedi à 1 h)

Les montres sportives, pas si fiables pour calculer les calories dépensées

Une personne consulte sa montre sportive pendant une activité physique.

Il faut en prendre, mais aussi en laisser à propos des montres sportives.

Photo : iStock

« Ce n'est absolument pas fiable. Il n'existe pas vraiment de capteurs pour mesurer les calories », dit la vulgarisatrice scientifique Viviane Lalande au sujet des montres connectées. Elle note que ces gadgets ne font que déduire le nombre de calories dépensées en se basant sur la fréquence cardiaque et sur des abaques, c'est-à-dire des tableaux qui évaluent ce qu'une personne de tel âge, tel poids, tel sexe et telle taille consomme comme calories chaque heure. Or, si votre physionomie ne ressemble pas à celle des personnes qui ont été choisies pour déterminer ces abaques, vous n'aurez très certainement pas une bonne estimation du nombre de calories dépensées.

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