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COVID-19 : « Cachez la balance, pas les aliments », dit un nutritionniste

Moteur de recherche

Avec Matthieu Dugal

Du lundi au jeudi de 19 h à 20 h
(en rediffusion le samedi à 1 h et 2 h)

COVID-19 : « Cachez la balance, pas les aliments », dit un nutritionniste

Une femme prend une croustille dans sa main droite.

L'idée de se lancer dans une diète en cette période de pandémie n'est probablement pas la plus judicieuse.

Photo : iStock

« Ce n'est pas le bon moment pour stresser sur son poids ou son alimentation. On a déjà en masse de stress », dit le nutritionniste Bernard Lavallée en faisant référence à celles et ceux qui ont peur de prendre du poids en raison de la pandémie de COVID-19, puisque la situation force un peu tout le monde à l'isolement et à l'inaction. Selon le professionnel de la santé, il faut cacher le pèse-personne ces jours-ci, et non pas certains « mauvais aliments », comme le recommandent des articles qui circulent sur le web depuis quelque temps.

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