Du côté de chez Catherine
Insatiable curieuse, Catherine Perrin est à l'écoute des gens pour comprendre la société et découvrir de nouveaux horizons.
Peut-on vraiment contrôler ses émotions?
Médium large
Avec Catherine Perrin
Peut-on vraiment contrôler ses émotions?
Un éventail d'émotions représentées par une série d'émojis
Photo : iStock
Peine, colère, jalousie... Ces émotions négatives sont nécessaires à la survie et, lorsqu'elles apparaissent, c'est souvent pour nous avertir qu'il y a un problème dont il faut s'occuper. C'est ce que soutient Sonia Lupien, chercheuse en neurosciences, à la lumière d'études récentes. Elle explique à Catherine Perrin que les stratégies de régulation émotionnelle peuvent aussi bien être positives que négatives.
Il est également question du livre Le piège du bonheur, de Russ Harris.
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