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Les résolutions démythifiées

Médium large

Avec Catherine Perrin

Les résolutions démythifiées

Audio fil du lundi 7 janvier 2019
Une jeune femme fait des push-ups dans un gymnase.

Une jeune femme s'entraîne dans un gymnase.

Photo : Getty Images / Steve Debenport

C'est le temps de prendre les habituelles résolutions de début d'année. Cependant, dès le 17 janvier, plusieurs les abandonnent déjà. Barbara-Judith Caron, rédactrice en chef des plateformes numériques d'Urbania, fait le point sur ces résolutions qui entraînent parfois maintes discussions en début d'année.

5 mythes associés aux résolutions

  1. Le 1er janvier est un bon moment pour prendre une résolution.
  2. Il faut 21 jours pour adopter une bonne habitude.
  3. Les résolutions de type « un mois sans » sont inefficaces.
  4. Annoncer publiquement ses résolutions permet de mieux les respecter.
  5. Prendre une résolution ne sert à rien.

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