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Ce que nos rêves révèlent sur nous

Marc Labrèche, un phare dans la nuit

Avec Marc Labrèche

Le samedi de 16 h à 17 h - épisode original
(en rediffusion le dimanche à 20 h)
Reprises du lundi au jeudi à 19 h jusqu'au 2 juillet

Ce que nos rêves révèlent sur nous

Illustration d'une femme dans un lit qui flotte dans les nuages entouré d'oiseaux.

Marc Labrèche adore raconter ses rêves à sa fiancée. Et vous, êtes-vous du genre à raconter vos rêves en détails à vos proches?

Photo : iStock

« [Les thèmes des rêves ont] un sens collectif, quelque chose d'assez général, puis il faut mettre ce sens général en relation avec le contexte et le vécu particulier de la personne. » Au micro de Marc Labrèche, Jean Gagliardi, onirologue et spécialiste de l'interprétation des rêves, offre des pistes de réflexion pour analyser les rêves que les auditeurs nous ont envoyés. « On apprend toujours quelque chose lorsqu'on comprend un rêve, parce qu'en fait un rêve, c'est quelque chose qui n'est pas conscient, mais qui cherche à devenir conscient », explique l'expert.

Prenons en exemple le cas de Martine, qui, depuis le début du confinement, rêve régulièrement que ses dents tombent les unes après les autres. « La perte de dents, c’est un thème que l’on rencontre très souvent, c’est un rêve très répandu. Les dents sont généralement liées symboliquement à l’affirmation de soi, à la capacité de mordre dans la vie. » Jean Gagliardi conseille donc à la principale intéressée de se questionner sur un doute qui s’est peut-être installé en elle depuis le début du confinement.

Le spécialiste reconnaît d'ailleurs que le contexte que nous vivons actuellement peut avoir des effets sur nos rêves.

Il y a un contexte collectif qui fait remonter des angoisses, de l’anxiété. Le confinement amène souvent les gens à avoir moins d’activités dans la journée et donc il y a moins de choses du quotidien à traiter. Il y a des angoisses de fond qui remontent plus facilement.

Jean Gagliardi, onirologue et spécialiste de l'interprétation des rêves

Il constate que plusieurs personnes rêvent à des tsunamis, des tremblements de terre ou à la fin du monde. « C’est assez caractéristique en ce moment. Souvent, ça vient toucher à la fin d’un monde à l’intérieur de la personne, à un besoin de changer de vie », dit le spécialiste.

Pour ceux qui ont du mal à se souvenir de leurs rêves au réveil, l’onirologue leur recommande de prendre un temps de tranquillité le matin afin de les faire remonter. « La clé, ça consiste à prendre note de toutes les petites bribes de rêves qui apparaissent. »

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