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Les éclaireurs

Les éclaireurs

Avec Patrick Masbourian

Audio fil du mercredi 15 août 2018

Rattrapage

  • Sommeil : mettre le rappel de sonnerie ne fera que vous fatiguer davantage

    Êtes-vous du genre à appuyer tous les matins sur le bouton de rappel de sonnerie (snooze) de votre réveille-matin pour rester au lit quelques minutes de plus? Sachez que cette habitude est contre-productive. En refermant les yeux, vous risquez de retourner dans un sommeil profond, que vous interromprez alors brusquement, ce qui rendra le réveil encore plus difficile, en plus de générer confusion et fatigue pour une bonne partie de la journée. Voilà ce que révèle The Independent, qui s'est penché sur la question.

  • Les marchés mobiles, pour contrer les déserts alimentaires avec des fruits et des légumes frais

    Isabelle Craig reçoit César Herzele, coordonnateur du Marché Ahuntsic-Cartierville, un organisme à but non lucratif qui tient chaque année, de juin à novembre, des marchés mobiles. Ces marchés vendent des fruits et des légumes frais à prix abordables et ont un objectif précis : contrer les déserts alimentaires.

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