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Les éclaireurs

Les éclaireurs

Avec Patrick Masbourian

Audio fil du jeudi 26 avril 2018

Rattrapage

  • Il est presque impossible d'éviter les courbatures après le sport

    Contrairement à la croyance populaire, les courbatures ne sont pas causées par l'accumulation d'acide lactique dans vos muscles. Comme l'explique le physiothérapeute Denis Fortier, les douleurs proviennent de microblessures musculaires et c'est la reconstruction des muscles qui est douloureuse. Il existe cependant quelques astuces pour atténuer les effets négatifs du sport sur votre corps.

  • La pêche en famille pour décrocher à peu de frais

    « Taquiner le poisson, c'est un défi, c'est une rencontre avec la famille et les amis. » Pêcheur professionnel depuis 33 ans, Patrick Campeau offre des conseils pour s'initier à la pêche en famille. Il rappelle qu'il est possible de s'équiper à peu de frais et qu'il ne faut pas nécessairement se rendre loin pour pratiquer cette activité.

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