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Bébé dort mal, dois-je m’inquiéter?

Le café show

Avec Rudy Desjardins

En semaine de 6 h à 9 h

Bébé dort mal, dois-je m’inquiéter?

Rattrapage du vendredi 4 décembre 2020
Un bébé endormi

Un bébé endormi

Photo : iStock

Il s'agit de l'une des plus grandes angoisses de tous parents : pourquoi mon bébé ne fait-il pas ses nuits? Une équipe de l'Université McGill a voulu y voir plus clair. Premier constat : si votre bébé ne dort pas toute la nuit, c'est normal!

Au dire de Marie-Hélène Pennestri, professeure adjointe au département de psychopédagogie et de psychologie du counseling à l’Université McGill, ce n'est jamais une bonne idée de comparer les bébés entre eux. Ici, ils ont plutôt décidé d'étudier les mêmes bambins, plusieurs nuits de suite. Après avoir étudié le patron de sommeil de plus de 40 enfants de six mois, seulement 7 % ont complété des nuits dites complètes.

Généralement, on parle d'une nuit de sommeil complète quand l'enfant dort six heures d'affilée.

Marie-Hélène Pennestri, professeure adjointe au département de psychopédagogie et de psychologie du counseling à l’Université McGill

Les résultats tendent à démontrer que le sommeil peut varier d'un bébé à l'autre et d'une nuit à l'autre.

Faut-il laisser pleurer un bébé pour qu'il dorme?

La professeure Pennestri rappelle que les différentes façons d'entrainer un enfant à dormir sont étroitement reliées à la culture. L'important, en tant que parent, est de se demander ce qui nous rend confortables. Le sommeil est un apprentissage, un processus, et il ne faut pas le tenir pour acquis.

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