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Confinement et déconfinement : comment aider les enfants à s’adapter aux changements

Le 15-18

Avec Karyne Lefebvre

En semaine de 15 h à 18 h

Confinement et déconfinement : comment aider les enfants à s’adapter aux changements

Une mère fait l'école à la maison à ses enfants.

De nombreux enfants viennent tout juste d’assimiler leur nouvelle routine de confinement qu’ils doivent déjà s’adapter à une autre pour le retour en classe.

Photo : iStock

L'une des règles d'or en matière d'éducation parentale est la constance. Or, en ces temps de crise, les consignes des autorités ne cessent de changer, ce qui oblige la population – dont les enfants – à s'adapter constamment. La psychologue Nadia Gagnier donne des conseils aux parents pour aider les enfants à s'y retrouver.

Oui, la constance est importante avec les enfants, mais nous sommes plutôt dans une période où on doit leur enseigner la flexibilité, parce que nous-mêmes, nous devons faire preuve de cette qualité, affirme Nadia Gagnier.

Elle souligne que de nombreux enfants viennent tout juste d’assimiler leur nouvelle routine de confinement qu’ils doivent déjà s’adapter à une autre pour le retour en classe.

Certains n’auront aucune difficulté à vivre ces changements de routine successifs, tandis que pour d’autres, l’adaptation sera plus lente. Tous ne sont pas égaux devant le changement, dit Nadia Gagnier. Elle précise que les capacités d’adaptation diffèrent d’une personne à l’autre, autant chez les enfants que chez les adultes. Une part de ces capacités est innée et l'autre part est influencée par les expériences de vie.

Aider les enfants à bien vivre les changements

Quand il y a un changement qui survient et qu’on sent que ça nous stresse, la première étape, c’est de reconnaître le stress et de l’accepter, indique Nadia Gagnier. Après ça, il faut passer en mode recherche d’information et de solutions pour s’adapter.

La psychologue ajoute que, dans le cas particulier des enfants, il est primordial de les rassurer, de les écouter et de répondre à leurs questions.

Elle rappelle que les enfants peuvent vivre de la frustration de voir les consignes changer constamment. Nadia Gagnier croit qu’il est important pour les parents de valider la frustration de leurs enfants et de leur faire comprendre que ce sentiment est tout à fait normal et justifié.

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