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Martine Bordeleau, animatrice de L'actuel
Audio fil du mardi 16 avril 2019

L'activité physique a changé le parcours de vie de Tania Tétrault Vrga

Publié le

Tania Tetrault Vrga, au centre d'entraînement CrossFit Winnipeg
Tania Tetrault Vrga, propriétaire et entraîneuse en chef de CrossFit Winnipeg   Photo : Radio-Canada

« C'est difficile de séparer le bien-être physique du bien-être mental. », affirme Tania Tétrault Vrga, fondatrice et entraîneuse-chef de CrossFit Winnipeg. Depuis un an, elle a décidé de parler plus ouvertement de ses problèmes de santé mentale.

Tania Tétrault Vrga a toujours été intéressée par les mathématiques et l'analyse. Sa capacité de pouvoir créer des méthodologies afin de penser ou régler des problèmes l'a amenée à une carrière dans les technologies de l'information.

La vie de Tania Tétrault Vrga a pris un autre virage lorsqu'elle a été diagnostiquée avec des problèmes de santé mentale. Elle a décidé d'en parler ouvertement quand elle a réalisé qu'elle n'était pas la seule à chercher dans l'exercice une solution pour amélorer sa santé.

Les gens veulent faire de l'exercice parce qu'ils veulent se sentir mieux, être plus heureux, gérer leur stress un tout petit peu mieux, ils veulent avoir plus de confiance, plus d'énergie.

Tania Tétrault Vrga, fondatrice et entraîneuse-chef, CrossFit Winnipeg
Tania Tétrault Vrga, fondatrice et entraîneuse-chef, CrossFit Winnipeg

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