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Info-réveil

Avec Éric Gagnon

En semaine de 6 h à 9 h

Le préparateur physique Stéphane Dubé se joint à l'Océanic

Audio fil du vendredi 13 septembre 2019
Stéphane Dubé, photo buste au Colisée de Rimouski

Stéphane Dubé, préparateur physique de L'Océanic de Rimouski

Photo : Radio-Canada / René Levesque

L'Océanic de Rimouski fait appel aux services de Stéphane Dubé, une référence québécoise en matière de préparation physique. René Levesque l'a rencontré en même temps que l'entraîneur-chef et directeur-gérant de l'Océanic, Serge Beausoleil.

De belles histoires se sont tissées autour des préparateurs physiques passés par Rimouski. Notamment celle de Pierre Allard, qui est arrivé dans la foulée de Clément Jodoin, celui qui devenait à l'époque le successeur de Doris Labonté avec l'Océanic.

Depuis, Pierre Allard s'est illustré avec le Canadien de Montréal comme responsable du conditionnement physique et de la réhabilitation.

Si Stéphane Dubé s'inscrit dans cette lignée de spécialistes, il est loin d'être un nouveau venu dans le milieu. Le copropriétaire du Centre Performe+ à Boisbriand pratique son métier depuis près de 30 ans; les noms d'athlètes avec lesquels il a travaillé forment une longue liste.

Je suis impliqué dans le sport-étude, avec les Vikings de Saint-Eustache au niveau du MAAA, l'Armada de Blainville-Boisbriand [LHJMQ], le Rocket de Laval, une équipe de la KHL, [ainsi que] des athlètes olympiques.

Stéphane Dubé, préparateur physique

Mais le plus connu de ses clients, celui qui fera scintiller l'imaginaire des partisans de l'Océanic, est nul autre qu'Alexis Lafrenière. La coqueluche de l'équipe de toute une région est suivie depuis ses années peewee par le spécialiste.

Bien qu'il soit très sollicité, Stéphane Dubé peut aujourd'hui faire le choix de se consacrer à des projets bien spécifiques. C'est ce qui l'amène dans le giron de l'Océanic. Aux deux semaines, il travaillera de concert avec Michaël Rioux, responsable sur place du club rimouskois.

On a [déjà] des préparations qui sont de pointe; les joueurs ont des entraînements hors glace planifiés de façon individuelle. [Stéphane Dubé] les adapte à chacun des joueurs. C'est à la fine pointe, [...] pour nous amener plus loin.

Serge Beausoleil, directeur-gérant de l'Océanic de Rimouski

De la LHJMQ à la LNH, Stéphane Dubé en a vu couler de l'eau sous les ponts. En 30 ans, les principes de la préparation physique ont changé, tout comme l'évolution du sport d'ailleurs. Or, comment font ces experts du conditionnement physique pour faire progresser les athlètes en 2019?

Aujourd'hui, dans un monde où les références scientifiques sont incontournables, ceux qui veulent faire carrière sont conscients qu'un bon entraînement se conjugue avec une hygiène de vie impeccable. L'entraînement repose sur des principes universels, mais son application doit être adaptée à chacun.

Tout le monde veut être plus vite, mais c'est pas nécessairement les mêmes choses [qui rendent] plus vite.

Stéphane Dubé, préparateur physique

La voiture, faut qu'elle soit bonne, mais faut pas qu'elle soit toujours dans le garage non plus. Autrement dit, l'équilibre sera toujours la clé de voûte.

La recherche de cette harmonie, c'est ce à quoi carbure Stéphane Dubé.

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