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Les rêves et le deuil

Dessine-moi un dimanche

Avec Franco Nuovo

Le dimanche de 6 h à 10 h

Les rêves et le deuil

Des silhouettes visibles devant une lumière diffuse.

Contrairement aux mauvais rêves, le cauchemar est caractérisé par un niveau de peur excessif qui perturbe le sommeil, et a un impact négatif sur la personne réveillée.

Photo : iStock

À l'approche de Noël, beaucoup repensent à ceux qui sont disparus. Claudia Picard-Deland, doctorante en neuroscience à l'Université de Montréal et membre d'une équipe de recherche au Laboratoire des rêves et des cauchemars de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal, explore les liens entre le deuil et les rêves.

Contrairement aux mauvais rêves, le cauchemar est caractérisé par un niveau de peur excessif qui perturbe le sommeil, et a un impact négatif sur la personne réveillée. Ils peuvent aussi apparaître des semaines ou des mois après la mort d’un proche. Chose certaine, il faudrait davantage faire part de ses rêves : c’est une pratique qui fait du bien et qui développe l’empathie.

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