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Dessine-moi un dimanche

Dessine-moi un dimanche

Avec Franco Nuovo

Le dimanche de 6 h à 10 h

Rattrapage du 10 janv. 2021 : Stéphane Lapointe et Florence-Léa Siry

Rattrapage

  • Isabelle Doré, professeure adjointe à l'École de kinésiologie et des sciences de l'activité physique de la Faculté de médecine de l'Université de Montréal et chercheuse au Centre de recherche du Centre hospitalier de l'Université de Montréal (CRCHUM), nous donne des astuces pour bouger et nous rassure sur notre état physique après des mois de télétravail et d'école à la maison.

  • Dans son blogue Chic frigo sans fric, Florence-Léa Siry dévoile ses astuces pour bien manger en réduisant à la fois nos déchets et nos dépenses. Que les novices en cuisine ne prennent pas leurs jambes à leur cou, toutefois : il est possible d'agir dès l'étape de la conservation de nos aliments. Mieux conserver, c'est moins jeter, et donc moins acheter. Celle qui a déjà assuré un service de traiteur sur des plateaux de tournage donne des exemples concrets pour utiliser les restes du réfrigérateur, économiser et apprendre à mieux manger en réduisant aussi le temps de préparation; des arguments à haute valeur ajoutée dans notre quotidien bouleversé par la pandémie.

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