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David Chabot
Audio fil du lundi 19 novembre 2018

Faire du sport après l'âge de 60 ans, sécuritaire ou non?

Publié le

Un homme d'un certain âge prend un selfie en s'entraînant à l'extérieur.
Un homme dans la soixantaine jogge.   Photo : iStock / Halfpoint

La semaine dernière, le Rouynorandien Gérard Lemyre, 74 ans, était à la recherche de coéquipiers pour jouer au hockey dans la capitale du cuivre. Il recherche quelques autres courageux de 60 ans et plus prêts à revivre leur passion sur la glace cet hiver. Mais est-ce que faire du sport après avoir atteint l'âge de 60 ans est bon pour la santé?

« Jouer au hockey après 60 ans est mieux que de ne rien faire », explique le Dr Michel Parayre, qui en a discuté avec David Chabot.

Les risques pour la santé ne seraient pas plus importants que chez une personne inactive. Au contraire.

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