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Des matins en or

Avec David Chabot

En semaine de 6 h à 9 h

La méditation obligatoire pour les futurs médecins

Audio fil du mardi 5 décembre 2017
Une femme faisant de la méditation au coucher du soleil

Une femme faisant de la méditation

Photo : iStock

Les nouveaux médecins québécois seront outillés pour répondre à leurs patients qui voient des solutions dans la pratique de la méditation.

Le Dr Hugues Cormier, médecin-psychiatre, diplômé de Harvard en médecine corps-esprit intégrative (master of public health) et également en médecine méditation et neuroscience de l'Université de Strasbourg, enseigne la méditation aux étudiants en médecine à l'Université de Montréal depuis 2013.

« Si on pratique de petits exercices sur une base régulière, tous, nous pouvons apprivoiser le stress, l'adversité, et promouvoir un certain bien-être, une résilience et une capacité à rebondir face aux stress de la vie de nos jours. », affirme Dr Hugues Cormier.

Les 12 ateliers de méditation du l'Université de Montréal (Nouvelle fenêtre)

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