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Le câlin est un geste précieux pour le développement humain

Des matins en or

Avec David Chabot

En semaine de 6 h à 9 h

Le câlin est un geste précieux pour le développement humain

Rattrapage du jeudi 21 janvier 2021
Un jeune garçon se fait prendre dans les bras de sa grand-mère.

La présence physique, grande victime de la COVID-19, est très importante pour de nombreuses personnes.

Photo : iStock

En cette période de pandémie, le câlin est aussi devenu un geste à éviter pour limiter les risques de transmission de la COVID-19. Comment s'en passer?

C’est un besoin de base très important au niveau de l’attachement. C’est ce qui fait notre humanité, cette capacité à être touché et à se toucher par différents moyens, dont le contact physique, explique Florence Vinit, professeure au Département de psychologie de l’Université du Québec à Montréal.

Les personnes qui vivent sous le même toit peuvent continuer de se donner des câlins, mais les grands-parents, les éducatrices et les enseignants ont témoigné au cours des derniers mois s’ennuyer d’étreindre les enfants.

Et en attendant?

Il faut se rappeler qu'au-delà du toucher physique, on est des êtres d’engagements sociaux. Se regarder avec une qualité de regard, se parler, se parler des câlins qu’on aimerait faire, ajoute la psychologue.

Florence Vinit suggère également de s’imaginer en donnant un câlin à quelqu’un d’autre.

On sait qu’on a des neurones miroirs. Regarder une photo de ces moments de tendresse, se décrire ce qu’on aimerait faire à un grand-parent, à une personne avec qui on ne peut pas avoir de contact, ça peut aussi avoir un effet qui n’est pas autant dans la physiologie directe sensorielle, mais tout ce qui va solliciter une qualité de lien peut avoir un effet, ajoute la psychologue.

Le 21 janvier est la Journée internationale des câlins.

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