L'art-thérapie au secours de la santé mentale
Des matins en or
Avec David Chabot
En semaine de 6 h à 9 h
L'art-thérapie au secours de la santé mentale
L'art permet de d'exprimer des émotions, le stress et l'anxiété.
Photo : getty images/istockphoto / KoliadzynskaIryna
La pandémie a des impacts sur la population en général et des personnes ont de la difficulté à exprimer ce qu'ils ressentent. Certains trouvent refuge dans la peinture, le modelage ou le collage.
L’art-thérapie permet d’exprimer ce qui est plus difficile à formuler avec des mots.
Que ce soit les sensations physiques, les émotions, les préoccupations, les pensées, ce qui crée une certaine distance avec tout ça
, explique Marie-Kim Landriault, détentrice d’une maîtrise en art-thérapie.
Pour Marie-Kim Landriault, l'art-thérapie aide à exprimer par exemple les peurs reliées notamment à la pandémie.
Photo : Gracieuseté
Elle invite ses clients à laisser aller leur créativité.
On va jaser de comment elle [la personne] se sent pendant qu’elle le fait, ce qui émerge dans l’image et des fois elle va découvrir que ce qui est dans l’image, ce n’est pas ce qu’elle a voulu faire. Et c’est là qu’il y a une prise de conscience, un message important qu’à l’intérieur ça demandait de s’exprimer
, décrit-elle.
Marie-Kim Landriault pratique à Rouyn-Noranda.
Deux programmes en art-thérapie sont aussi offerts à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue.
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