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L'art-thérapie au secours de la santé mentale

Des matins en or

Avec David Chabot

En semaine de 6 h à 9 h

L'art-thérapie au secours de la santé mentale

Rattrapage du vendredi 27 novembre 2020
Des pinceaux se trouvent sur la palette d'un artiste.

L'art permet de d'exprimer des émotions, le stress et l'anxiété.

Photo : getty images/istockphoto / KoliadzynskaIryna

La pandémie a des impacts sur la population en général et des personnes ont de la difficulté à exprimer ce qu'ils ressentent. Certains trouvent refuge dans la peinture, le modelage ou le collage.

L’art-thérapie permet d’exprimer ce qui est plus difficile à formuler avec des mots.

Que ce soit les sensations physiques, les émotions, les préoccupations, les pensées, ce qui crée une certaine distance avec tout ça, explique Marie-Kim Landriault, détentrice d’une maîtrise en art-thérapie.

La jeune femme sourit à la caméra.

Pour Marie-Kim Landriault, l'art-thérapie aide à exprimer par exemple les peurs reliées notamment à la pandémie.

Photo : Gracieuseté

Elle invite ses clients à laisser aller leur créativité.

On va jaser de comment elle [la personne] se sent pendant qu’elle le fait, ce qui émerge dans l’image et des fois elle va découvrir que ce qui est dans l’image, ce n’est pas ce qu’elle a voulu faire. Et c’est là qu’il y a une prise de conscience, un message important qu’à l’intérieur ça demandait de s’exprimer, décrit-elle.

Marie-Kim Landriault pratique à Rouyn-Noranda.

Deux programmes en art-thérapie sont aussi offerts à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue.

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