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Les bienfaits de la nage en eau (très) froide

Culture et confiture

Avec Mireille Langlois

Samedi de 7 h à 11 h,
de 8 h à 12 h au Yukon

Les bienfaits de la nage en eau (très) froide

Rattrapage du samedi 23 janvier 2021
Félix Bergeron, baigneur en eau froide à Rivière-la-Paix dans le nord de l'Alberta.

Félix Bergeron, baigneur en eau froide à Rivière-la-Paix dans le nord de l'Alberta.

Photo : Félix Bergeron

La baignade extérieure en hiver est une activité qui gagne en popularité au pays. Quels sont les bienfaits de la nage en eau (très) froide ?

Florian Boulais à Whitehorse, Sylvie Kruchten à Vancouver et Félix Bergeron à Saint-Isidore en Alberta pratiquent la nage en eau très froide et partagent leur expérience et les motifs pour lesquels ils pratiquent cette activité, qu'elles soient physiques ou mentales.

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