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Guillaume Hubermont
Audio fil du mercredi 6 novembre 2019

Contrer la dépression saisonnière avec le yoga

Publié le

Cours de yoga de Kateri Dupont
Kateri Dupont enseigne le yoga depuis 6 ans à Sept-Îles   Photo : Radio-Canada / Ann-Édith Daoust

À l'automne, on avance l'heure, la pluie laisse place au froid, et le manque de lumière joue parfois sur notre humeur. Cette saison est sans doute la plus difficile de l'année pour certaines personnes. Pour résister à la déprime, rencontre avec Katéri Dupont, professeure de yoga à Sept-Îles.

Kateri Dupont en train de donner un cours de yoga.
Kateri Dupont, professeure de yoga depuis 6 ans Photo : Radio-Canada/Ann-Édith Daoust

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