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Bonjour la Côte

Avec Bis Petitpas

En semaine de 6 h à 9 h

Série apprivoiser :  le silence

Rattrapage du mardi 4 août 2020
Silhouette d'une personne assise en position de méditation au coucher du soleil.

La relaxation et la méditation peuvent aider à gérer nos angoisses face à la pandémie de COVID-19.

Photo : iStock

La société dans laquelle nous vivons est rythmée par les bruits de notre routine. Le moment des vacances venues, les sons nouveaux de l'environnement visité peuvent en déstabiliser plusieurs. Comment apprivoiser les sons de notre environnement sans vouloir se ramener aux bruits de notre vie quotidienne? Si le silence n'existe pas vraiment, quelles sont les moyens d'apprivoiser ce qui peut s'en rapprocher. Entrevue avec Marie-Eve Beaulieu, audiologiste nord-côtière.

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