Chronique Alimentation : prévenir la prise de poids durant les fêtes

Le temps des fêtes arrive à grands pas et qui dit temps des fêtes, dit repas entre famille et amis, abondance, cadeaux, réjouissance. Cette période festive est très souvent synonyme de surplus caloriques et de surplus d'alcool. Est-ce inévitable? Notre chroniqueuse alimentation, Geneviève Arbour, diététiste-nutritionniste, nous suggère des trucs pour profiter sainement des festivités du temps des fêtes.