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<em>C'est de saison!</em> avec Maya Arseneau&nbsp;: la course à pied en hiver

Bon pied, bonne heure!

Avec Isabelle Lévesque

En semaine de 6 h à 9 h

C'est de saison! avec Maya Arseneau : la course à pied en hiver

Rattrapage du jeudi 28 novembre 2019
Un homme pratique la course sur un sentier et devant des arbres enneigés.

Avec quelques précautions, la course à pied peut être pratiquée toute l'année à l'extérieur.

Photo : iStock

Aujourd'hui, Maya nous parle de course à pied l'hiver. Bien que cela ne semble pas idéal, c'est un sport qui se pratique très bien si nous sommes préparés. Cela serait même très bénéfique.

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