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Comment conserver une bonne santé cognitive en vieillissant?

Par ici l'info

Avec Renée Dumais-Beaudoin

En semaine de 5 h 30 à 9 h

Comment conserver une bonne santé cognitive en vieillissant?

Rattrapage du mercredi 29 janvier 2020

Photo : iStock

Dans le cadre de la chronique Bien vieillir, le Dr Christian Bocti, chercheur au Centre de recherche sur le vieillissement et professeur de neurologie à l'Université de Sherbrooke, aborde la maladie d'Alzheimer qui représente une crainte importante auprès de la population.

Le Dr. Bocti explique que la recherche n’a pas encore permis de produire des médicaments pour contrer le processus et qu’il serait peu probable d’en avoir d’ici les dix prochaines années.

La solution repose, selon le chercheur, sur une combinaison de différentes approches.

Les recherches des dernières années démontrent que l’activité physique et la gestion des facteurs de risques vasculaires donnent de meilleurs résultats.

Il ajoute que l’activité sociale, le défi intellectuel et une alimentation saine peuvent aider à un vieillissement cérébral optimal.

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