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Les matins d'ici

Avec Philippe Marcoux

En semaine de 5 h 30 à 9 h

Audio fil du mardi 2 avril 2019

Rattrapage

  • L’importance d’une récupération adéquate

    Au cours des dernières semaines, le kinésiologue Stéphan Ouimette nous a expliqué l'importance de la fréquence, de la durée et de l'intensité de l'activité physique. Cette fois-ci, il s'intéresse aux bienfaits de la récupération adéquate.