Avec la fin de l'été, la période de l'année pendant laquelle la grande majorité des longs congés et des voyages s'achève. Mais comment faire durer le plaisir à l'année longue? La professeure de psychologie à l'Université du Québec à Montréal (UQAM), Julie Ménard, compare enentrevue les courtes et longues vacances pour présenter ce qui nous apporte le plus de bénéfices.
Est-il mieux de prendre plusieurs fins de semaine plus fréquemment ou de partir en longues vacances plus rarement? Laquelle de ces deux options est-elle la mieux pour revenir en forme dans notre routine quotidienne?
« Toutes les études qui sortent vont dans le même sens (...): de courtes vacances sont plus bénéfiques et efficaces que de longues vacances. »