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Combattre la dépression saisonnière

Y a pas deux matins pareils, Ici première
Rattrapage du lundi 28 novembre 2022

Combattre la dépression saisonnière

Combattre la dépression saisonnière

Un homme assis sur un divan se prend la tête d'une main et regarde d'un air triste en direction du plancher.
La dépression saisonnière coïncide avec la baisse de luminosité chaque année.PHOTO : Getty Images / damircudic
Y a pas deux matins pareils, Ici première
Y a pas deux matins pareilsPublié le 28 novembre 2022

Pour ceux et celles qui souffrent de dépression saisonnière, l’arrivée des journées plus courtes et plus froides est une période difficile. La Dre Katherine Rouleau est médecin de famille et vice-présidente de la santé mondiale et de la responsabilité sociale au département de médecine familiale et communautaire de l’Université de Toronto. Elle offre quelques conseils pour combattre la dépression saisonnière et ses causes, en commençant par les problèmes liés à la baisse de luminosité.