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Changement d’heure  :  nos horloges reculent d’une heure ce weekend!

Y a pas deux matins pareils, Ici première
Rattrapage du vendredi 5 novembre 2021

Changement d’heure  :  nos horloges reculent d’une heure ce weekend!

Nos horloges reculent d’une heure ce weekend

Un réveil-matin indique 9 heures.
Dans la nuit de samedi à dimanche, nos horloges vont reculer d’une heure.PHOTO : Radio-Canada
Y a pas deux matins pareils, Ici première
Y a pas deux matins pareilsPublié le 5 novembre 2021

Signe certain de l'hiver qui approche, dans la nuit de samedi à dimanche nos horloges vont reculer d'une heure. Bien que nous gagnerons une heure de sommeil, nous allons, par le fait même, perdre 60 minutes de lumièere du jour en fin d'après-midi. Au micro de Nicolas Haddad, Jean-Philippe Chaput, professeur à la Faculté de médecine de l'Université d'Ottawa, explique l'impact du changement d'heure sur le corps humain et propose quelques gestes à poser en amont pour adoucir les conséquences du changement d'heure.