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Votre santé expliquée  :  comprendre la dépression saisonnière

Y a pas deux matins pareils, Ici première
Rattrapage du vendredi 3 décembre 2021

Votre santé expliquée  :  comprendre la dépression saisonnière

Comprendre et combattre la dépression saisonnière

Une femme est assise sur le rebord de sa fenêtre et regarde dehors.
Les journées plus courtes et la baisse de luminosité liée aux changements de saison peuvent causer une baisse de moral connu sous le nom de trouble affectif saisonnier.PHOTO : iStock
Y a pas deux matins pareils, Ici première
Y a pas deux matins pareilsPublié le 3 décembre 2021

Les journées plus courtes et la baisse de luminosité liée aux changements de saison peuvent causer une baisse de moral, un phénomène connu sous le nom de trouble affectif saisonnier. La Dre Katherine Rouleau, médecin de famille à Toronto, offre ses conseils pour vous aider à mieux vivre les changements d'humeur causés par la dépression saisonnière.