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Vivement le retour, ICI Première
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Rattrapage du lundi 19 juillet 2021

Jardinage avec Mélanie Grégoire :  conseils pour planter vos arbres

Jardinage avec Mélanie Grégoire : conseils pour planter vos arbres

Publié le 19 juillet 2021
Un employé arrache les mauvais herbes d'un jardin.
La ferme organique Poplar Bluff espère percer le marché des grandes surfaces avec ses produits locaux.PHOTO : Radio-Canada / Evelyne Asselin

Saviez-vous que jardiner pendant 30 minutes brûlerait entre 135 et 189 calories? C'est ce que révèle une étude publiée par l'école médicale de Harvard. Mélanie Grégoire nous en dit plus.

Désherber et s'occuper de ses tomates permet de brûler autant de calories que si vous vous faites une marche, pratiquez le kayak ou de l'aérobie modéré. C'est aussi plus demandant que la musculation de base et l'aérobie aquatique, le badminton et le lancer du frisbee. Bref, le jardinage est une excellente façon de garder la forme.

L'une des activités intenses du jardinage demeure la plantation d'arbres. Or, les gens en ignorent les rudiments. Selon Mélanie Grégoire, des Serres Saint-Élie, il faut, dans un premier temps, bien arroser la plante que vous allez mettre en terre parce que cela permettra de conserver les racines ensemble et de se coller à la terre. Le trou dans lequel vous souhaitez planter votre arbre doit mesurer 1,5 fois le diamètre du pot. Pour ce qui est de la profondeur du trou, elle doit être exactement la même que le pot. Il ne faut pas creuser plus profondément, rappelle-t-elle.

Mélanie Grégoire mentionne qu'une fois l'arbre dans le sol, il faut ajouter de la mycorhize. Ce champignon permet à l'arbre de doubler sa capacité d'absorption en minéraux et en eau. Il faut également prévoir un tuteur pour stabiliser les racines et l'installer très près du tronc.