Féru défis polaires, Frédéric Dion nous livre ses conseils d'expert, tandis que les températures extrêmes s'installent au Québec pour une partie de la fin de semaine.
En entrevue à l’émission Toujours le matin, l’aventurier de Notre-Dame-du-Mont-Carmel explique que la multiplication des couches de vêtements est la clé pour affronter les périodes de froids extrêmes.
« Il n’y a pas de mauvaise température, il n’y a que des gens mal habillés! Si vous sortez pour une longue période, n’hésitez pas à utiliser jusqu’à cinq couches de vêtements. La clé, c’est de savoir gérer ces épaisseurs parce que le gros problème, c’est la sueur. Si l’humidité et le froid nous traversent le corps, on a un problème. »
L’aventurier ne recommande pas les vêtements et les bas en coton.
En cas d’humidité dans les bottes, le papier journal demeure une option intéressante. Certaines personnes utilisent un sac de plastique pour recouvrir leurs pieds, mais ça ne doit être qu’une solution temporaire en raison de la sueur
, prévient Frédéric Dion.